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Lamigo桃猿隊將在5月5日至7日舉辦日本風主題日「YOKOSO桃猿」，YOKOSO 意即日文「ようこそ」歡迎之意，首度將國人喜愛的日本文化納入全猿主場，讓球迷朋友接觸和式風情，十番活動第四番就是「大王御守」，在全猿主場陪伴大家，守護人生！

在日本，人民的護身符即為御守（日語：お守り／おまもり omamori），經常在神社、寺院中可見到或購買到，有祈求保佑的作用。日本御守設計多元，用來辟邪和解除厄運，包含金運(財富)、安產、戀愛、學業、健康等方面，象徵著願望和守護。「YOKOSO桃猿」一連三天的主題日將推出御守企劃「大王御守」，擁有「大王御守」，祈求人生如大王般尊榮美好！

「大王御守」規劃四款，採錦繡針織設計，搭配中國繩以及Lamigo風味。包含學業大王御守、金運(財富)大王御守、戀愛大王御守以及健康大王御守，是來參加「YOKOSO桃猿」最好的伴手禮和紀念品，Lamigo桃猿隊守護全猿主場的學業、金運(財富)、戀愛以及健康，每一項都達到大王等級，人生無敵！

每只御守單價為90元，現場憑當日門票可享「YOKOSO桃猿價」任四只300元，金狀猿卡友憑卡可兌換一只(樣式隨機)，數量有限，售完為止。「YOKOSO桃猿」日本文化週活動一番接一番，是全猿主場史無前例的異國文化主題日，球迷朋友絕對不能錯過！

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距離2017年高考僅有不到一周的時評價間，各位考生和家出清特賣長是否已感受到大考將近的氛圍呢？在這最後的衝刺階段，『睡覺』也成為一門學問，有些考生因為壓力過大，導致緊張失眠，這又該如何去調整呢？

根據中新網報導，日前，記者對話相關領域的醫生和專家，為考生們準備了一份『高考睡眠秘笈』，關鍵時刻能『催眠』，你還不趕緊收藏起來？

高考來了，我為何會失眠？

——有一定的焦慮是正常反應

高考快到了，一些考生受困於睡眠質量不高，導致整天心神不寧，憂心忡忡， 『我為什麼會失眠』想必是一些考生和家長心中的疑惑。

對此，首都醫科大學附屬北京朝陽醫院睡眠醫學中心主任、呼吸科主任醫師郭兮恆在接受中新網記者採訪時表示，高考本身是一個特殊的時期，很多考生在面臨高考時的精神狀態和平時會有一些不同，出現最多的就是焦慮狀態。

『焦慮不僅反應在考生身上，還反應在家長、老師身上，這些周圍環境帶來的焦慮會加深對孩子的影響。』但郭兮恆同時強調，出現焦慮是正常反應，人在面對高考時沒有任何緊張度是不可能的。

我失眠了，怎麼辦？

然而，如果考前過度緊張導致失眠，考生應該如何科學地自我調整呢？

——調整生物鐘

郭兮恆對中新網記者說，很多考生考前想多看點書，多學點東西，勢必會擠占睡眠時間，導致睡眠不足，實際上學習力也會下降的。

『家長和考生都要意識到，高考還是要靠平時努力，現階段不過是強化，要注意不要去熬夜，生活應該規律。』他解釋說，人體的生物鐘會影響睡眠，高考前應該按照面臨考試的時段去起床休息，提早把生物鐘調整到和正式考試時一致的狀態。

——中午後忌喝茶和咖啡達人

往常，有些考生在過去的備考中，養成了半夜熬夜學習，白天靠喝茶、喝咖啡來提神醒腦的習慣，以此來延長學習時間。臨近高考，專家建議，這樣的習慣也應有所調整。

郭兮恆透露，頻繁喝茶、喝咖啡是會干擾睡眠的，臨近高考，他建議忌食一些會引發人體過於興奮的東西。

『如果考生有喝茶、喝咖啡的習商場百貨慣，最好只能停留在上午時段，中午以後就不要再喝了，以免影響晚上的睡眠。』他說。

搶先看——鍛煉身體

儘管高考來臨，考生大量時間都投入在緊張的學習當中，但專家建議，適當鍛煉身體可以緩解緊張感，調整睡眠。

郭兮恆表示，如果考生考前的緊張感很難放鬆，不妨試試適當鍛煉身體，既能調整情緒，又能改善睡眠，適當的身體鍛煉或體能鍛煉還可以調整考前的作息時間，達到最佳狀態。

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